Сегодня можно услышать о самых разных диетах. Их авторы зачастую оказываются неизвестными, но бывают и противоположные ситуации, когда авторство какой-либо диеты приписывают известному человеку, которому верят и доверяют люди. Однако наряду  с подобными категориями диет есть также те, которые действительно рекомендуют знаменитые люди. Они их рекламируют и продвигают. Среди таких диет бесспорным лидером является кефирная диета певицы Ларисы Долиной. Говорят также о диетах Николая Баскова, Валерии, Клаудии Шифер, других звезд России и зарубежья. Об их эффективности говорят тысячи последователей в различных городах и даже странах. Читать полностью »

Комментировать »

Данная диета позволяет решить сразу несколько проблем – вывести из организма накопившиеся шлаки и поспособствовать похудению. Также она стимулирует организм к включению его защитных функций. Читать полностью »

Комментировать »

Ничто так не опасно для человека, как сердечно-сосудистые заболевания. Свое сердце нужно беречь, заботиться  о нем, чтобы прожить долгую жизнь, сохранять здоровье и красоту многие годы. Одна из проблем, которая встречается у большинства жителей нашей страны, – это повышенный уровень холестерина. Холестериновые бляшки могут грозить организму многими неприятностями, поэтому необходимо регулярно чистить свои сосуды и сердце от «вредного» холестерина. Читать полностью »

Комментировать »

Если следовать этой диете, то меньше, чем за неделю, можно потерять до 3 кг. Данная диета прекрасно сбалансирована, в нее включены все витамины и микроэлементы, необходимые организму. Дневное меню составлено таким образом, что в сумме получается 1200 килокалорий в день. Так как рацион достаточно разнообразен, то продержаться на диете можно сравнительно легко, не опасаясь за здоровье собственного организма. Читать полностью »

Комментировать »

Диета Брауна рассчитана всего на неделю, а вторую неделю происходит своеобразное «закрепление пройденного». Основная идея данной диеты – это дробное питание, когда пища принимается не 3-4 раза в день, как обычно, а целых 7. Есть следует через строго определенные промежутки времени, а не тогда, когда этого захочется. В этом случае, как полагают диетологи, у человека, а точнее, у его желудка, появится рефлекс функционировать согласно заданному плану, а такая стабилизация позволяет нормализовать деятельность организма.  Сама диета не несет нагрузки для организма, а потому не имеет противопоказаний. Читать полностью »

Комментировать »