Правильное питание – это залог хорошего здоровья, бодрого самочувствия и гарант того, что ваш вес с годами не станет больше, вы надолго сохраните свою фигуру красивой и подтянутой.  Питаться правильно не так уж сложно, как кажется, ведь и полезные блюда могут быть вкусными. Например, суп-пюре с молоком и зеленым горошком можно без сомнения, отнести к таким блюдам. Он не слишком калориен – содержит всего 214 калорий на порцию, вкусный и даже изысканный. Читать полностью »

Комментировать »

Для женщины красота – это идеальная фигура, чистая и здоровая кожа и блестящие волосы. И что только они не делают для того, чтобы все эти слагаемые обеспечили им успех! К сожалению, порой методы эти оказываются отнюдь не безопасными. Читать полностью »

Комментировать »

Предлагаем вам приготовить томатно-апельсиновый суп. Необычное сочетание, правда? Для того, чтобы его приготовить, вам требуется: 400 мл томатного сока, 600 мл свежевыжатого апельсинового сока,  50 г мякоти апельсина, 35 г репчатого лука, пара зубчиков чеснока,  35 мл оливкового масла, 20 г крахмала, имбирь, соль, белый перец и зелень петрушки. В одной порции этого блюда содержится около 160 калорий, что, согласитесь, немного. Читать полностью »

Комментировать »

Человеку, даже в том случае, если он соблюдает диету, требуется питаться правильно. Что это означает? Питаться правильно – это есть блюда, которые не имеют высокую калорийность, вкусны и полезны. К таким блюдам относится и рыбный суп–пюре. В одной порции этого супчика всего 210 калорий, что вполне вписывается в рацион худеющего человека. Читать полностью »

Комментировать »

В последнее время одна из самых популярных диет – рисовая. Она завоевала такое признание не просто так. Дело в том, что рис обладает замечательным свойством – он помогает вывести лишнюю соль и воду из организма. Не случайно существуют даже определенные методики очищения организма, основанные на рисе. Читать полностью »

Комментировать »