Большую популярность преобретает дорогая черная соль, изготавливаемая папуасским методом: пропитанные морской водой ветки, вылавливаются из моря и сжигаются. В результате получается соленая зола, и являющаяся черной солью. Такая соль гораздо полезнее обычной, т.к. содержит калий, нейтрализующий натрий (одну из причин гипертонии). Читать полностью »

Комментировать »

При готовке вместо соли можно добавлять зелень

При жарке можно использовать чеснок, имбирь, лимон, стручковый перец

Никогда не используйте готовые приправы, по типу бульонных кубиков (помимо соли они содержат разные химические добавки, красители, эмульгаторы, усилители вкуса) Читать полностью »

Комментировать »

Широко используемый режим питания, включающий в себя животные белки, минеральные сли и витамины.

Использование этой диеты рекомендовано при:

1) Гипертонической болезни, атеросклерозе. Длительное питание по этой диете уменьшает количество холестерола в крови.
2) Ожирении – чувство голода подавляется растительной пищей.
3) Заболеваниях желчного пузыря и желчевыводящих путей – только надо ограничить употребление яичного желтка, который может вызвать боли.
4) Сахарном диабете. Читать полностью »

Комментировать »

Японская диета, расчитанная на 13 дней.

Из рациона полностью исключаем: сахар, спиртное,соль, мучное, сладости.

Минеральную воду или кипяченую воду можно пить сколько хотим. Читать полностью »

Комментировать »