25.10.2010
В рубриках: Диеты
Диета Брауна рассчитана всего на неделю, а вторую неделю происходит своеобразное «закрепление пройденного». Основная идея данной диеты – это дробное питание, когда пища принимается не 3-4 раза в день, как обычно, а целых 7. Есть следует через строго определенные промежутки времени, а не тогда, когда этого захочется. В этом случае, как полагают диетологи, у человека, а точнее, у его желудка, появится рефлекс функционировать согласно заданному плану, а такая стабилизация позволяет нормализовать деятельность организма. Сама диета не несет нагрузки для организма, а потому не имеет противопоказаний. Читать полностью »
