В рубриках: Разгрузочные дни
Разгрузочные дни – это очень популярный и довольно эффективный способ борьбы с лишними килограммами. Но учтите, использовать его надо правильно, иначе никакого эффекта Вы не получите, а лишь испортите себе настроение или даже ухудшите здоровье. Читать полностью »
В рубриках: Это интересно
Тот факт, что специи могут способствовать похудению, известен уже давно. Корица не является исключением. Сегодня мы намерены рассмотреть употребление этой популярной специи с точки зрения помощи в избавлении от лишних килограммов. Читать полностью »
В рубриках: Это интересно
Главной причиной появления лишнего веса является переедание, вызванное чрезмерным аппетитом. Однако, бывают ситуации, когда вес прирастает, однако причина этого явления не ясна. Откуда же берутся лишние килограммы, если Вы питаетесь, как обычно? Оказывается, у появления лишнего веса могут быть скрытые на первый взгляд причины. Читать полностью »
В рубриках: Разгрузочные дни
Разгрузочные дни – это популярный и довольно простой способ поддержания стройной фигуры и избавления от лишних килограммов. Суть разгрузочных дней в том, что человек ограничивает себя в пище, но лишь на недолгий промежуток времени. Как правило, это 1 день в неделю. Небольшая длительность разгрузочных дней позволяет им протекать легко. Казалось бы, у разгрузочных дней одни плюсы, но, к сожалению, есть группы людей, которым разгрузочные дни противопоказаны. Читать полностью »
В рубриках: Диеты
Эта диета носит имя доктора Бантинга, который был физиологом, а не диетологом. Свою диету он разработал таким образом, чтобы в нем было в достаточном количестве белковых веществ веществ, жиров, углеводов. Диета имеет долгосрочный характер и применять Вы ее можете хоть целый месяц. Диета не отличается большой жесткостью, а потому можно не надеяться на быструю потерю большого количества килограммов, похудение будет медленным, но верным. Рацион диеты выглядит следующим образом: Читать полностью »