В рубриках: Разгрузочные дни
Разгрузочные дни – очень удобный способ дать пищеварительной системе немного отдохнуть и одновременно избавиться от лишнего веса. Конечно, можно провести все разгрузочные дни на одной минералке, но мы предлагаем Вам более мягкий способ. Для разгрузочного дня Вам понадобится бутылка минеральной воды в 1,5 литра, 8 лимонов, 2-3 столовые ложки меда, а также 1 чайная ложка красного жгучего перца. Читать полностью »
В рубриках: Диеты
Эта диета не зря так называется, соблюдать ее очень легко, диета совсем не сложная и радует отличным рационом. Причина в том, что желудок у Вас будет полон, а потому Вы не будете чувствовать голода. Но при этом все продукты имеют относительно невысокую калорийность. К сожалению, молниеносного эффекта легкая диета не даст. Но Вы можете соблюдать данную диету долгое время, а потому потенциал потерять лишний вес очень высок. Читать полностью »
В рубриках: Диеты
Если Вы любитель томатного сока, то обратите внимание на следующую диету. Продолжительность диеты составляет неделю, Вы можете придерживать ее раз в месяц. Каждая неделя позволит Вам потерять 2 или 3 килограмма лишнего веса. После того, как Вы достигнете нужного веса, повторяйте диету раз в 6 месяцев. Рацион на неделю диеты будет выглядеть следующим образом (разбивать продукты по приемам пищи Вы можете самостоятельно): Читать полностью »
В рубриках: Диеты & Это интересно
То, что мы едим, всесторонне влияет на наше здоровье: на физическую активность, умственные функции и даже на сексуальную жизнь. Все знают, что для усиления умственной деятельности можно съесть шоколадку. Этим широко пользуются студенты. Так что же надо съесть, чтобы сделать более насыщенной и приятной свою сексуальную жизнь? Вот несколько продуктов, которые мы рекомендуем Вам взять на заметку: Читать полностью »
В рубриках: Диеты & Это интересно
Часто бывает так, что во время диеты выпадает вечеринка, на которой хочется выпить немного спиртного: хочется позволить себе алкогольный коктейль или выпить бутылочку пива. Встает вопрос – а можно ли позволить себе это во время диеты? Диетологи расходятся в этом вопросе. Читать полностью »