В рубриках: Диеты & Это интересно
Специалисты-диетологи предлагают худеющим ежедневно употреблять в пищу красный перец. Содержащиеся в красном перце вещество капсаицин помогает снизить аппетит. Кроме того, он ускоряет пищеварительные процессы. Читать полностью »
В рубриках: Диеты & Это интересно
Специалисты из Восточного Иллинойского университета рекомендуют употреблять фисташки, чтобы управлять чувством голода. Они полагают, что людям, которые следят за своим весом, стоит иметь при себе небольшой пакетик этих орешков. Читать полностью »
В рубриках: Диеты
Это диета на зеленом чае, и является достаточно щадящей. Основу этой Диеты составляет чай (зеленый или черный), который нужно выпивать в день порядка двух литров. Будьте осторожны, и не делайте чай слишком крепким: все-таки кофеина в нем содержится немало, особенно, в зеленом. Исключите из рациона жирные и мучные продукты. Ешьте побольше овощей и фруктов. Так же можно есть отварное мясо, молочные продукты, яйца. Читать полностью »
В рубриках: Диеты & Это интересно
Специалисты Техасского университета провели исследование, направленное на изучение самой полезной диеты для печени. Рассматривалась низкокалорийная и низкоуглеводная диеты. В результате ученые установили, что цирроз. Воспаление и рак печени — это не только угроза для любителей выпить, но и реальная опасность для тех, кто употребляет большое количество углеводов. Читать полностью »
В рубриках: Диеты & Это интересно
Все мы привыкли к тому, что салат — это блюдо здорового питания. Но диетологи из Каролины утверждают, что это убеждение используется в качестве манипулятора нашим сознанием и оно далеко не всегда верно. Читать полностью »