Модели относятся к той категории людей, которым лишний вес иметь ну никак нельзя. Появились лишние килограммы – пропала работа. Поэтому модели постоянно следят за свой фигурой и, конечно же, прибегают к диетам. Так как в форму моделям приходить надо быстро, то диеты, используемые ими, очень жесткие, но зато чрезвычайно эффективные. Ниже Вы найдете пример одной из модельных диет. Применять ее желательно в течение 3 дней.  За это время можно потерять примерно 4 килограмма. Читать полностью »

Комментировать »

Прочитав слова «диета Бритни Спирс» кто-то из Вас, возможно, недовольно хихикнул, ведь худой эту популярную певицу едва ли назовешь. Тем не менее, даже та фигура, которую имеет Бритни сейчас, требует большой работы над собой, ведь Бритни склонна к полноте. Диета, которой придерживается Бритни, заключается в том, что каждый прием пищи содержит 40% углеводов, 30% белков, 30% ненасыщенных жиров. Читать полностью »

Комментировать »

Употребление вишни – это не только способ помочь своему организму справиться с лишними килограммами, но и отличный способ поддержать работу своего сердца. В ходе исследований, проводимых на крысах, ученые обнаружили, что животные, которые употребляли пищу с высоким содержанием жира и одновременно получали в качестве десерта вишню, не набирали так много веса, как крысы, не съедавшие эти фрукты. К тому же, содержание холестерола и триглицерида в крови у первой группы было ниже, чем у второй. Читать полностью »

Комментировать »

Сразу хочется предупредить, молочная диета очень жесткая. Долго сидеть на ней нельзя. Диету Вы можете использовать в качестве разгрузочных дней. Если же хочется использовать ее именно как диету, то запомните – 5-7 дней это максимальное время, которое можно провести на молочной диете. Лучше ограничиться тремя днями. За время, проведенное на диете, то есть за 3 дня, Вы можете потерять 3 килограмма. Читать полностью »

Комментировать »

Суть данной диеты, что основным компонентом Вашего рациона будет сельдереевый суп. Не привыкли кушать суп на завтрак? Придется привыкнуть. При использовании данной диеты строгое соблюдение приводимого ниже меню обязательно. Категорически нельзя употреблять во время диеты алкоголь, газированные напитки, маринованные овощи, сладкое и мучное. Сахар и соль также под запретом. Суп можно есть в любом количестве. Ограничений в количестве чая и кофе также нет, главное, чтобы эти напитки были без сахара. Рекомендуется пить как можно больше жидкости, особенно на 5 и 6 дни. Диеты желательно придерживаться 2 недели. Ниже Вы найдете меню на 7 дней, во время диеты Вы должны повторить его дважды. Читать полностью »

Комментировать »