В рубриках: Диеты
В России и на Западе картошка по вкусу разная. У нас любят рассыпчатую, а в Европе – нет. Именно поэтому россиянам привозимая издалека картошка кажется просто резиновой. Так любимую нами рассыпчатость картофелю придает крахмал, которым богат корнеплод. Читать полностью »
В рубриках: Диеты
Даже сложно представить, что когда-то в нашей стране не знали, что такое огурец, смотрели на него как на диковинную вещь. Теперь же это очень ценный овощ, который любят не только за его вкус, но и за низкую калорийность. Огурец почти полностью состоит из воды, а потому его энергетическая ценность минимальна. Поэтому вполне естественно, что огурец – это настоящий диетический продукт. Среди его положительных свойств – помощь в переработке животных жиров. Это делает огурец поистине незаменимым при проведении праздничных посиделок и застолья. Читать полностью »
В рубриках: Диеты
Очередная экспресс-диета, длительность которой не должна превышать трех дней. В это время не разрешается употреблять в пищу практически никаких продуктов. Ведь разве можно назвать едой лимонно-медовый напиток? А ведь именно он и составит основу трехдневного рациона. Читать полностью »
В рубриках: Диеты
Если вы решитесь следовать этой диете, то первым делом убедитесь, что можете хорошо переносить большие объемы молока. У вас оно не должно вызывать ни аллергию, ни вздутие кишечника, ни других расстройств. Читать полностью »
В рубриках: Диеты
Диета Майо отличается низкокалорийностью и отказом от жирных продуктов. Хотим сразу отметить, что клиника Майо не имеет к данной истории никакого отношения. Среди самых разнообразных диет эта по праву считается одной из самых тяжелых. В основе ее лежит употребление белков, т.е. мяса, а углеводы и жиры со стола безжалостно удаляются. При этом суточная норма потребления калорий не должна превысить 1000. Т.е. тех, кто решится следовать диете, ждут не самые легкие дни. Читать полностью »