Диета для бывших курильщиков
В рубриках: Диеты & Это интересно
Курение – это та привычка, от которой стоит отказаться всем людям, которые хотят быть не только здоровыми, но и красивыми. Отказ от курения дается непросто. Помочь собственному организму во время отказа от курения поможет особая диета. Диета была разработана врачами после того, как они поняли, что определенные продукты могут улучшать или, наоборот, портить вкус сигарет.
Ученые позвали для своего исследования курильщиков и провели среди них опрос, пытаясь выведать после какой еды им приятно или, наоборот, неприятно купить. В результате было выяснено, что сигареты становятся для человека «вкуснее», если он выкуривает их после употребления мяса, кофе и алкоголя.
По поводу того, после употребления каких продуктов курить неприятно, мнения разошлись. Однако, статистика показала, что многие курильщики не горят желанием тянуться за сигареткой после молочных продуктов, овощей и соков.
Впрочем, ученые отмечают, что те курильщики, которые предпочитают сигареты с ментолом, безразличные к еде, после которой они курят. Им одинаково приятно выкурить сигаретку как после мяса, так и после овощей.
Ученые рекомендуют тем людям, которые пытаются бросить курить, воздействовать на вредную привычку сразу с нескольких сторон и одновременно с приемом препаратов, подавляющих желание курить, а также психологическим отказом от курения, обратить внимание на ту еду, которой они пытаются. Фруктово-овощная диета может с большей вероятностью гарантировать тот факт, что в период отказа от курения человек не сорвется.