Ананасово-куриная диета
В рубриках: Диеты
Диета с ананасами и курицей очень проста. Продержаться на ней 9 дней Вам не составит труда. Ананас – это известный диетический фрукт, который ускоряет сжигание калорий. Курица же богата белком, но при этом она менее вредна, чем красное мясо. Суть диеты в том, что первые 3 дня Вам можно есть только куриные грудки (солить нельзя), следующие 3 дня – исключительно ананасы. В последние три завершающих дня диеты Вам позволено кушать и куриные грудки и ананас.
Во время диеты предпочтительными напитками являются минеральная вода и зеленый чай. Перед приемом пище (хитрость для того, чтобы не съесть лишнего) следует выпить стакан воды.
Как при любых других диетах, рекомендуем Вам повысить свою физическую активность и применять укрепляющие кожу тела средства. Это нужно для того, чтобы Вы не просто похудели, но и сформировали красивую диету. Кроме того, это не позволит диете аукнуться на Вашем теле растяжками.