Диета «День Х через 2 дня»
В рубриках: Диеты
Такое забавное название диете мы дали потому, что ее можно применить, если через 2 дня у Вас важное событие и нужное чуть-чуть ужаться в фигуре, чтобы приблизиться к идеалу. Итак, повесьте на видное место свое праздничное платье и приготовьтесь последние 2 дня питаться следующим образом. Перед началом диеты рекомендуется очистить кишечник слабительным или специальным очищающим лекарством.
На 2 дня Вам дается:
- кефир (6-8 стаканов);
- 500 г риса (соль и масло нельзя)
- 2 помидора;
- 2-3 ложки яблочного желе (к сожалению, это весь Ваш десерт);
- сваренный в мундире картофель (6 штук) без соли. Так и быть, можно капнуть в картофель немножко растительного масла.
- 3 кг. сырых овощей (можно потушить или приготовить на пару, но без масла).
Обратите внимание, что это рацион на 2 дня. Вы можете варьировать его по дням так, как пожелаете. Не рекомендуем данную диету тем, кто имеет проблемы с печенью или почками.