Диета на рисе и компоте
В рубриках: Диеты
Рис входит в меню многих диет, а в некоторых из них даже является основным продуктом. И это нельзя назвать случайностью. Дело в том, что он, если приготовить его правильно, то он обладает свойством выводить из организма человека лишнюю жидкость. Можно будет позабыть об отеках по утрам. Уже одно это позволяет уменьшить вес человека на некоторое количество килограмм и подтянуть фигуру.
Именно на рис советуют обратить внимание женщинам за тридцать, которые хотят похудеть. Но у риса есть и неприятное свойство. При его употреблении возможно возникновение трудностей в работе желудочно-кишечного тракта, а попросту говоря, возникновение запоров. Именно из-за этого многие отказываются от диет с рисом. Чтоб этого не случилось, и была создана данная диета на компоте и рисе. Питье компота позволяет избежать проблем с работой кишечника.
Итак, все меню диеты – это рисовая каша и компот. Рисовая каша должна быть сварена на воде без добавления сахара и соли. Компот варится из сухофруктов (1,5), желательно не слишком сладким. Пить его требуется шесть раз в день по целой кружке или стакану. Кашу едят два раза в день – с утра и под вечер. Вместе с ней выпивается очередной (один из шести) стакан компота.