Горячий винегрет для похудения
В рубриках: Рецепты & Это интересно
Каждая диета несет в себе какое-то рациональное звено. Одна рассчитана на снижение количества поглощаемых калорий, другая – на исключение из меню вредных продуктов. Есть и третья категория, когда предлагаемое меню способствует, в первую очередь, очищению организма. Описываемая нами диета из их числа. Длится она 5 дней, и все это время вам придется кушать горячий винегрет на ужин. Он будет работать не только как питательная еда, но и как мягкое слабительное, очищая ваш организм.
Вот как должно (приблизительно) выглядеть ваше меню в указанный период:
Завтрак – каша, приготовленная на воде, с добавлением меда или горсти изюма. Крепкий чай без сахара.
Обед – похлебка из крупы и салат из овощей.
Ужин - винегрет. Обязательное требование: салат должен быть теплым. Стакан чая.
Состав винегрета классический: морковь, картофель, свекла, луковица. Только вот приготовление несколько необычное. Овощи требуется кипятить минут восемь, потом укутать кастрюлю на четверть часа. В блюдо добавить растительное масло, огурцы или кислую капусту, зелень.
Соблюдайте эту диету, и вы обязательно увидите результаты. Кстати, вас ожидает не только снижение веса, но и улучшение состояния кожи, что, согласитесь, всегда приятно.