Стремительная диета
В рубриках: Диеты
Свое название диета получила вполне заслуженно, ведь направлена она на то, чтобы как можно быстрее уходили лишние килограммы. Употребление в пищу низкокалорийной пищи, лишенной к тому же жира, позволяет достигнуть желаемого результата. Рассчитана диета на пять дней.
В первый день на завтрак позволяется съесть зеленое яблоко средних размеров и выпить небольшую чашку чая или кофе без сахара. Обед более калориен, он включает отварное яйцо, один свежий помидор и яблоко. Если есть желание, то вместо яблока можно съесть апельсин. На ужин голодающего ожидает яйцо, сваренное вкрутую, и немного капустного салата, который не заправляется ни майонезом, ни маслом.
На второй день завтрак состоит из помидора, яйца и несладкого чая. На обед можно съесть отварную говядину, капустный салат и запить это виноградным соком. Ужин – несколько яблок.
Завтрак остается таким же, как и на второй день, только вместо помидора можно съесть огурец. Обеденное меню – это котлета, приготовленная на пару, салатик из квашеной капусты и яблочный сок. На ужин кефир.
Завтрак на четвертый день диеты – это кофе и творог, а на обед можно позволить себе отварную рыбу с салатом из квашеной капусты, морковный сок. На ужин яблоки.
На пятый день диеты завтрак будет состоять из вареного яйца, капустного салата и чая. В обед стоит съесть постное мясо, огурец и помидор. Запить этот обед яблочным соком. На ужин опять кефир.