Бабушкина диета
В рубриках: Диеты
Тем, кто решит соблюдать эту диету, следует понимать, что предстоит очень строго следить за своим питанием. Но результат того стоит. За неделю диеты можно потерять до 4 лишних килограмм.
В основе бабушкиной диеты лежит сочетание продуктов, предлагаемых для потребления в пищу, с природными травами, обладающими массой полезных свойств. Хотя меню бабушкиной диеты очень суровое, но возможность принимать пищу довольно часто, пусть и совсем понемногу, позволяет весьма просто соблюдать его. Ведь пища, содержащая большое количество белка, в полном объеме подвергается метаболизму, а потому и жир не откладывается.
Согласно бабушкиной диете утро должно начаться с одной чашки кофе или чая, естественно, без сахара. Если у человека имеются проблемы с ЖКТ или АД, то кофе исключается.
На ленч предлагается съесть немного сыра, где-то 50 г. этого полезного продукта, но без хлеба.
Сваренное вкрутую яйцо, немного обезжиренного сыра и небольшой кусок говядины составят обед.
На полдник можно позволить себе кофе или чай.
Вечерний приме пищи – это немного вареного постного мяса и овощной салатик на постном масле. Для того чтобы расслабиться после напряженного дня и приготовиться к следующему, можно выпить отвар мяты.